糖質を使うものには (公開: 2015年1月18日) 砂糖の代わりに人工甘味を使うやり方もあります。急激にダイエットするのはハードなことですが、徐々にリズムつくれば、あとは楽なものです。カット系のダイエットサプリメントの特徴は油脂や糖質を体内に吸収されるのを防ぐことですので、ゆっくりと痩せていきます。解毒の効き目のある豆乳は高タンパクですが低脂質のため… 続きを読む
ビールは悪いと知りつつも (公開: 2015年1月17日) けど健康的なパイナップルジュースか無糖緑茶で我慢します。ダイエット栄養補助食品は確かに効果はあるけど、それだけに頼ってたらヘルシーなことではないよね。日常的に料理を作るのは大変なのですが、可能なら外食はしないように用心しています。燃焼系栄養補助食品ではありませんが、私はスポーツ6分前にブラックコーヒ… 続きを読む